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ANGEBOT


Wir bieten Qualität. Wählen Sie aus einem unserer 7 Abo-Arten aus.


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Wir bieten Qualität und setzen daher auf Betreuung und Diagnostik, denn dieses ist die Königsdisziplin in einem Fitness- und Gesundheitsstudio. Dank unserem modernst ausgestatteten Diagnostik- und Beratungsraum und dem durchdachten und professionell aufgebauten Preis- und Leistungskonzept können wir SIE individuell und im Rahmen ihrer Möglichkeiten beraten und betreuen.

Wählen Sie aus 7 Abo-Arten mit umfangreichen Leistungen (ab Fr. 45.-- / Monat). Die Wahl von langfristiger bis zur kurzfristigen Bindung stehen Ihnen dabei zur Verfügung.

Health VIP / Health Plus / Health Classic / Classic / Classic Time / Lehrlinge und Studenten / Starterabo

RUFEN SIE AN !
Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch und Training.

Unser WOCHEN-LEKTIONENPLAN (PDF, 451 KB) ab 1. Januar 2017 zum Herunterladen, damit Sie immer wissen, wann welches Training stattfindet.

PUMP-WORK
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Pump-Work motiviert und spornt an. Es beansprucht Körper und Geist. Regelmässiges Training garantiert körperliche und mentale Leistungssteigerung.

Hier erfahren Sie weitere Informationen.




SLASHPIPE
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Die SLASHPIPE® ist ein einzigartiges Trainingsgerät, sorgt für ein ganz neues Körpergefühl und profitiert vom dem „Chaosprinzip“ Wasser.

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GRAVITY PILATES
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Gravity Pilates ist ein Training nach der Pilates Methode auf dem GTS™ (Gravity Training System) und ist ein ganzheitliches Körpertraining. Vor allem sollen die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Eine gesunde und korrekte Körperhaltung ist dabei das Ziel. Das Training umfasst Kraftübungen, Dehnübungen, Balance und bewusste Atmung.
Sechs Prinzipien werden dabei beachtet und beeinflussen den Trainingsaufbau:
Konzentration – Zentrierung – Kontrolle – Atmung – Präzision- Fluss.



GRAVITY TRAINING / Du spürst es - Du fühlst es - Du hast Fun!
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Gravity Power ist die natürliche Form des Trainings - ein funktionelles Gerätetraining nach Musik und in der Gruppe. Wie im Alltag bewegt man den Körper gegen die Schwerkraft durch den Raum und arbeitet dabei mit dem eigenen Körpergewicht. Unter Berücksichtigung der biomechanischen Grundsätze bietet das GTS™ (Gravity Training System) - durch den Einsatz des Kabelzugsystems, der Höhenverstellung des Rahmens (Veränderung der Schwerkraft) sowie verschiedener Krafthebel - eine Herausforderung für Jeden, unabhängig des Fitnesszustandes und erhöht die Ergebnisse der Trainingseinheit. Die Instruktoren und die Musik wirken motivierend und erhöhen den Spass. Die Verbesserung der Kraft, des Muskelaufbaus, der Flexibilität, der Balance und der muskulären Ausdauer sind Ziel des Gruppentrainings.
In diesem Video erfahren Sie mehr Informationen ( > YouTube ).

BOOT CAMP / Circle
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Boot Camp kommt aus den USA und ist ein Trainingslager für Rekruten, die eine Grundausbildung erhalten. Im Fitnessbereich kann man das Boot Camp Training auch mit dem bekannten Circle Training oder Circuit vergleichen. Nur das Boot Camp Training ist ein Hardcore-Training mit Drill, das - wenn immer es geht - im Freien stattfindet.
Dieses Intervalltraining hat superkurze Erholungsphasen, und die effektiven Ganzkörperübungen verbessern die Leistungsfähigkeit enorm und innert kürzester Zeit. Es geht aber auch darum, die eigenen Grenzen der Leistungsfähigkeit auszuloten. Der Drill des Instruktors sowie die Gruppendynamik dienen als Antrieb.
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Blaues Haus
Fitness, Gesundheit, Schönheit
Feldstrasse 6
4663 Aarburg
Fon: 062 791 42 80 / Fax: 062 791 15 80
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